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与世界握手言和

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    大学有个女生自杀未遂,送医院,最后诊断重度抑郁。

    问起女生那段时间有什么异常,室友说,就是觉得人越来越懒了,经常不去上课,有时候她们结束了上午的课回到寝室,她都没起床。整个人蔫儿吧唧的,衣服堆在那不洗,也不愿意出门。

    有个室友实在忍不住了,说了她一句:你怎么这么懒,都是一个宿舍的,别影响别人。

    后来大家去上课,女生在宿舍割了腕。

    没有人同情她,她们觉得抑郁就想办法走出来,别人指责一下就自杀,给别人多大心理负担?只能说明太自私了。

    其实我也有过一段时间抑郁状态,当时的感受就是和这个世界隔着一层膜,看天空总是灰蒙蒙的。

    感觉这个世界不真实,身边的人在说话、在笑,而我听不见她们的声音,像看默声片。

    回到家我把自己隔绝起来,拉上窗帘、枕头捂在脸上无声地哭,哭完望着天花板发呆。

    无意识地写了一些特别压抑、阴暗的文字。

    直到一个朋友评论我:天天发些什么呀,哪来这么多负能量?我绷紧的心理防线猛地崩塌,那一刻,消极情绪达到一个顶点。

    比那个女生幸运的是,我意识到自己生病了,并在之后主动寻求了治疗。

    但被自己放大的消极情绪还是将我重锤在地。

    我真正体会到,抑郁症是如何改变一个人的思维模式;而身边人毫不掩饰的指责到底意味着什么。

    人们总用对正常人的要求去质问抑郁症患者:你怎么这么懒?为什么就你做不到?不就是一个情绪的事,别这么悲观不就好了!

    就好比跟一个瘫痪的人说:为什么就你不行?你加把劲,站起来啊。

    有些事情不是靠意志力能完成的。即使是地心引力,对每个人来说也是不一样的。

    不是所有人都能轻盈地度过这一生,有些人光是活着,就已经竭尽全力。

    海明威说:这个世界很美好,值得人们为它奋斗。

    难道就不能表达异见:我觉得人生没那么有趣,我质疑活着的意义。我尊重奋斗的人生,但我生病的时候想休息休息再上路?

    在知乎看到一个问题,得了抑郁症是什么感受?有一个回答说:小时候快乐很简单,只要从三四阶楼梯一跃而下。长大了,却要从八楼。

    看到的时候泣不成声。

    如果你经历过,你会知道他们在承受什么。

    他们不需要鼓励或怜悯,因为这世上从来就没有什么感同身受。

    如果你真的想帮他们,你可以轻轻说一声:你已经很努力了,休息一会儿吧,没事的。

    或者只是陪着,一言不发,直到他们主动与这个世界握手言和。
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