5 一个小目标

    这时陈逸好奇的问我：“怎么霜雅在叫你师傅呢？”

    “是她师傅啊，当然叫师傅了。”我微笑说道。

    “这不等于没说吗？”

    “我不只在教她瑜伽的，还有些别的。”我说道。

    “能说说是什么吗？”陈逸倒像是好奇宝宝似的。

    我怎么可能告诉她昆仑诀的事，但也不好说不能说，于是我含糊的说道：“就是点有关人生修行的事吧。”

    “我也可以学吗？”

    “呵呵，怎么她做什么，你也要做什么呢？”我失笑道。

    陈逸也是微笑着说道：“我和霜雅是同学，读大学的时候，她是我们的班长，我属于学渣的。那时有不懂的，我都是问她的，可能就那时有了这个习惯吧。”

    我忍不住笑道：“敢情你还是她的迷妹。”

    “也可以这样说，做减肥产品，还是她拉我做的，只是后来经营理念不同，我就离开云瑶自己做了。”

    我轻轻点着头说道：“创业可不容易，你们是什么理念不同呢？”

    陈逸想了想说道：“记得当时是我不满公司赚了大头，我们这些做业务的，累死累活的，一个月赚不到五千，有的还不到一千，我希望霜雅向公司提意见，提高我们的提成，霜雅说公司的成本，不只是产品本身的，还有平台推广费用等等。所以我当时一气之下就自己出来做了。”

    我笑笑说道：“是不是还顺手把她们公司的人给挖走了呢？”

    “霜雅跟你这样说的吗？”陈逸问道。

    “哦，不是的，我这是猜的，不少这样的案例。”

    “不是的，我没有挖她的人，但也不是说我公司就没有以前云瑶公司的人。”

    “就是有人看好你，自己过来和你一起做的。”

    “嗯，也可以这样说，其实如果要拉人，我最想拉的是霜雅，当时还跟她提过一起做的。”

    我点头表示理解，只是我接着说：“一山难容二虎，你们毕竟是走不到一起去的。”

    “唉，要是霜雅愿意和我一起干，我是愿意打下手的，你没看她刚才说的吗，都是仿她的。”陈逸倒也实诚。

    “但怎么你就做得比她好呢？模仿的怎么可能超越原创。”

    “问题就在这里，她们公司克扣剥削业务员太厉害了，一份899元的产品，给业务的提成只有一百五十元，这是要成本，要时间去做的啊，我算是做最好的，一个月能实赚四千就不错了。”

    “奶粉、蛋白粉、魔芋粉、泻药、维生素这个五合一黄金组合是吧。”

    “嗯，一个月份的，这也是从国外传进来的配方。”

    “这个我知道的，我也有推荐学员使用，我的学员经我个别指导，效果还挺好的，体型塑好后，只要保持基本的运动量，和良好的饮食习惯，都不会反弹的。只是不同体质的，没有指导锻炼的有效果吗？”

    事实上我的学员，许多急于求成的，如霜雅这样的，我都建议调整饮食习惯来加速锻炼效果的，所以她们做的产品我都知道。

    但对于只吃不练的，我就不知道效果了，这才和她聊起这事。

    但听我说到这个，陈逸也是笑笑，喝了口茶才说道：“所以对于不想锻炼的，我就推出二代产品，这个也是能减肥的。”

    “我怎么看你这一脸正经的表情，有点不对呢？”

    “不会吧。”一脸无辜的陈逸立即否认道。

    “好吧，我们来说下你的运动量，看你今天的锻炼很轻松的。”

    这时霜雅换好衣服也回来了，刚好听到我在说这个，接过话问道：“师傅，我这运动量要怎么才合适呢？”

    陈逸说道：“我在别家是已经瑜伽的各个体姿都能做了，今天这个量，反而觉得太轻松了。”

    我说道：“你体重大概一百一吧。”

    看陈逸点点头说道：“105吧。”

    我继续说道：“霜雅现在等于在负重锻炼，而你呢，需要的不再是负重锻炼看，不然骨骼这些都会因为过度磨损受伤的。”

    “我的建议是你以后每天各个体位都拉伸下就可以，重点就在我晚上教的这几式就好了。都是练腰背，半小时就够了，这是维持量，如果超过了，很容易这痛那痛的。”

    “给霜雅的建议，就要加上饮食习惯的调整了，不过我不知道霜雅你的三餐习惯是什么。正如我刚才说的，你现在负重练一分钟，等于陈逸练三分钟，甚至不止。”

    “我其实吃得并不多的，就是没像网上说的，早上多吃，晚上少吃，我反过来了。”

    “嗯，那个说法是对的，但原来没有说透。”我喝了口茶才继续说：“每个人的体质是不同的，有的容易吸收，有的不容易吸收，所以有的人怎么吃都不胖，有的人怎么吃都胖。”

    “我一直在提倡塑身，而不是减肥就是这个原因。”

    “有的人天生就是胖的，她们的身体细胞数多，你营养不跟上，很容易把人饿出病来。对胖的人来说，她就需要吃肥肉去维持营养需要，如果怕胖不吃肥肉，实际上饭量会更大，不吃人就饿坏了，吃了反而更胖。”

    “你们都做减肥产品的，应该都知道，吃魔芋粉，一会就饿，饱感其实就那么一会儿的时间。”

    “所以这阶段你的饮食，还是放自然，但有个说法叫凡事留三分，就像这茶，我也是倒七分满的。这是中国人的哲学，也是科学，每餐都只是吃七分饱，然后两餐中间可以吃杯燕麦，这样一段时间再调整。”

    “师傅，我想快点减肥。”霜雅说道。

    “当你想得到时就已经失去了。”我高深莫测的说道。

    “不懂。”两人异口同声的。

    “长话短说就是别把这事放在心上，按一个合适的习惯去做，该是什么，就是什么。”

    “还是不懂。”

    “你们这是干嘛呢？能换个说法吗？”

    “可就是不懂啊。”

    “你们看我这深刻的气氛都营造得这么好了，就不能用自己的脑子想下吗？”

    两个人还是在那缓缓的摇头。